Maigrir : partager ses émotions et non les manger!.pdf

Maigrir : partager ses émotions et non les manger!

Dans cet ouvrage qui fait autorité, Judi Hollis explique comment les victimes ont utilisé la nourriture pour se sentir importantes et se protéger du besoin dêtre aimées: elle démontre également comment laction de manger est devenue un substitut à linitiative et à la véritable intimité. La nourriture leur sert de récompense et de punition, les aide à masquer leurs besoins et leur permet de se dérober à la vie. Maigrir, partager ses émotions et non les manger propose des lignes de conduite spécifiques pour modifier ses relations avec les autres, pour apprendre à exprimer ses besoins, pour chercher de laide en se tournant vers les autres et, enfin, pour entreprendre son voyage vers le bien-être et la découverte de soi.

TÉLÉCHARGER

LIRE EN LIGNE

TAILLE DU FICHIER 5.64 MB
ISBN 9782890926387
AUTEUR Judi Hollis
FICHIER Maigrir : partager ses émotions et non les manger!.pdf
DATE 03/04/2020

Manger émotionnellement : c'est quoi la faim émotionnelle

PC et MAC

Lisez l'eBook directement après l'avoir téléchargé via "Lire maintenant" dans votre navigateur ou avec le logiciel de lecture gratuit Adobe Reader et Google Chrome.

Prime

Livraison gratuite pour les clients Bonuscard

eBook Enligne

Accès instantané à tous les eBooks - via téléchargement et lecture en ligne