Vivre heureux - Quand tout change et tout est incertain

La seule chose certaine, nous dit Pema Chödrön, est lincertitude permanente et linsécurité fon­damentale de la condition humaine. La vie semble parfois être un fleuve tumultueux qui menace de nous engloutir et de détruire le monde. Dans ce chaos, Pema Chödrön nous invite à prendre trois engagements librement inspirés de la tradition bouddhiste tibétaine afin de changer profondément notre regard sur le monde et sur nous-mêmes et dembrasser totalement, sans réserve, tout ce que la vie nous apporte. Cet ouvrage propose un cadre, une pratique et des clés précieuses pour dépasser nos peurs, nos addictions et nos habitudes avec bienveillance envers nous-mêmes, et faire lexpérience, infi­niment plus satisfaisante, dêtre pleinement vivant.

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