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Réveillez-vous! - Petit précis de pleine conscience à lusage des gens surmenés

La recette du bonheur par la scénariste dAbsolutely Fabulous ! Si les orgasmes duraient éternellement, nous naurions plus le temps de faire grand-chose. Hélas, ils ne durent pas, et entre deux, il nous faut traverser des régions souvent pénibles. Ruby Wax le sait mieux que personne. Un mariage, des enfants, une carrière à la télévision, une vie trépidante, du stress et de la fatigue accumulés... Les étapes habituelles qui, tout naturellement, lont conduite au burn-out. Excellente nouvelle, pour elle comme pour nous, puisque cela lui a permis de découvrir la méditation de pleine conscience, dont elle nous révèle ici les secrets. Comme une amie désopilante, elle se confie et nous livre la recette la plus simple et la plus efficace pour cesser de donner les rênes à ce fameux pilote automatique qui, sans cesse, nous ramène aux mêmes écueils. Vous vous sentez éreinté, stressé, oppressé ? Suivez le guide ! Ruby, qui connaît comme sa poche le pays de lépuisement perpétuel, vous offre ici, avec un humour dévastateur, les meilleurs itinéraires de sortie et destinations pour souffler et faire le plein.

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TAILLE DU FICHIER 7.41 MB
ISBN 9782749160658
AUTEUR Ruby Wax
FICHIER Réveillez-vous! - Petit précis de pleine conscience à lusage des gens surmenés.pdf
DATE 02/06/2020

27 oct. 2017 ... Mots clefs : activité, usage de psychotropes, analyse du travail, ... Chez vous, rencontrer la bête c'est répondre à son invitation. ... médicale du travail, une petite part de la sociologie du travail et ... S'ils modifient leur état de conscience pour pouvoir travailler dans des ... réveillez-vous, faites quelque chose. Andreas Mofiu•_ ne recommande pas l'usage d'utlC forme particulière de soins ... sienne. )Îcnt le l>lus précis v-s ct les plus cornpl tcs pOSsible. ... Vous souffrez de maladies de la vésicule biliaire ou vous n'avez 132 plus de ... Éviter le surmenage. 160 ... Beaucoup des gens croient que les calculs biliaires se trouvent.

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