Pilates
Méthode unique de remise en forme, qui repose sur le renforcement, lallongement et la tonicité des muscles, ainsi que sur lamélioration de la posture, la souplesse et léquilibre. Pour retrouver un corps ferme et tonique, contrôler sa respiration et se relaxer.
| TAILLE DU FICHIER | 3.58 MB |
| ISBN | 9782501057639 |
| AUTEUR | Darcey Bussell |
| FICHIER | Pilates.pdf |
| DATE | 09/05/2020 |
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