La force du silence - Les bienfaits de la méditation transcendantale

La Méditation Transcendantale, pratiquée depuis plus de 5 000 ans par aujourdhui 10 millions de personnes dans le monde entier, présente de nombreux bienfaits sur nos problèmes modernes, en réduisant le stress et en apportant des solutions aux défis de la vie. Ce nest ni une religion, ni une philosophie, ni un style de vie. Et elle est très différente des autres méditations, dans la mesure où elle ne nécessite ni de se concentrer, ni dessayer de se vider lesprit, ni dêtre dans le moment présent. Parfaitement naturelle, elle permet à lesprit de sapaiser, jusquà ce que vous expérimentiez le niveau le plus silencieux et paisible de votre conscience intérieure. Dans cet ouvrage passionnant, Bob Roth sappuie sur les dernières recherches scientifiques et vous livre les origines, le fonctionnement et les bienfaits de la Méditation Transcendantale. Vous y découvrirez les parcours dun certain nombre de personnes de tous horizons qui ont vu leur vie changer grâce à elle. Une technique aussi simple quefficace pour calmer le corps, le mental et lesprit et accéder ainsi au mieux-être et à la paix intérieure.

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