Cet ouvrage de méditation est une initiation complète à la pratique de la méditation bouddhique issue de la tradition dite des Anciens ou Theravada qui reste toujours enseignée dans les monastères dAsie du Sud-Est. Cette pratique de la méditation attentive sur la respiration, encore appelée Anapanasati, est lune des plus anciennes formes de méditation bouddhique connue. Elle permet la compréhension du corps et de lesprit, apporte le calme mental, procure joie et paix intérieure. Particulièrement adaptée aux Occidentaux, elle se veut une technique simple et pragmatique en dehors de toute philosophie, dogme ou religion. Cet ouvrage contient des exercices directement accessibles au pratiquant débutant et des conseils de vie pour mieux surmonter les obstacles et difficultés de vie. A la fin de louvrage, un glossaire des termes Pali est disponible pour en savoir plus sur la langue denseignement du bouddhisme.
TAILLE DU FICHIER | 6.42 MB |
ISBN | 9782716316156 |
AUTEUR | Denis Lamboley |
FICHIER | Guide de méditation - Le silence interieur.pdf |
DATE | 03/05/2020 |
Méditation en silence - Méditation en mouvement - Méditation avec bougie Méditation avec mantra - Mantras fondamentaux - Méditation transcendantale et mantra Mantra et chakras - Méditation avec cristal - Variation - Méditation avec mandala Outil de méditation Chapitre VII La méditation comme technique de transformation Méditation du jardin intérieur - Exercice - Méditation de l Méditation guidée : La pleine conscience pour simplement ...
Lisez l'eBook directement après l'avoir téléchargé via "Lire maintenant" dans votre navigateur ou avec le logiciel de lecture gratuit Adobe Reader et Google Chrome.
Livraison gratuite pour les clients Bonuscard
Accès instantané à tous les eBooks - via téléchargement et lecture en ligne